Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras.
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Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
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Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).
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Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.
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Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.
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